据统计，目前我国近视人口已达7亿，位居世界第一。青少年总体近视率为53.6%，并逐渐呈低龄化趋势发展。这也意味着近视防控，刻不容缓。尤其是青少年儿童近视后，更要做好近视防控，这样才能够有效控制他们的近视度数加深。
近视防控的意义
因为青少年儿童近视后，每年的度数都会随之增长的。据研究表明，孩子在青春期近视度数增长的速度为每年-1.00D—1.25D，到18周岁以后才会慢慢稳定。
如果我们不做好近视防控的话，那么孩子很快就会发展成高度近视（度及以上）。一旦成为高度近视，孩子就要每天佩戴上厚厚的镜片。虽然可以通过戴眼镜、手术矫正，但是很容易引起眼底的并发症，如：*斑病变、视网膜脱落等。
所以我们要对高度近视这一问题重视起来，如果18周岁前把近视控制在度以内，就可以降低74%的白内障风险，67%的青光眼风险，99%的*斑病变风险，98%的视网膜脱离风险。
怎样做好青少年的近视防控？
1、增加孩子户外运动的时间
受多方面因素的影响，很多孩子待在户外的时间是严重不足的。所以让孩子增加户外活动和锻炼是很有必要的，而且据研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动(如：打乒乓球、羽毛球等)对于预防孩子近视有着明显的作用。
2、减少使用电子产品的时间
因为低年龄、长时间、近距离地使用电子产品，是当今青少年儿童近视增长的主要原因之一，所以家长在陪伴孩子时，应尽量不使用电子产品。当孩子使用这些产品进行学习娱乐时，每次不宜超过40分钟且之后应休息远眺放松10-15分钟。
3、少吃甜食、尽量不喝碳酸饮料
因为过多糖分摄入会造成钙的流失，而钙是眼部组织的保护器，眼球中钙的流失，会使巩膜的弹性下降、视网膜的弹力减退、眼轴拉长，从而助长近视。因此，养成一个良好的饮食习惯很重要，能够保证营养均衡。
4、孩子学习时要坐姿端正
当青少年儿童读书写字时，要监督其保持正确的写作业、看书姿势，坚持“三个一”的原则，即眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。
5、要为孩子建立视力档案，定期检查视力
尤其是父母有高度近视的，孩子近视的遗传概率更是接近%。所以一定要
