在日常生活中，对于眼睛不好的人来说，这三类食物要少吃，尤其是第三种很多人都经常吃。
一：高糖类的食物
这类食物非常容易造成血糖水平升高，从而造成糖尿病的发生，而长时间的血糖水平过高，容易造成视网膜的损伤，甚至可能造成玻璃体的机化，牵拉导致视网膜脱落；
此外长期进食高糖类的食物会导致儿童眼轴的长度增长，引发近视等问题
二：辛辣刺激的食物要少吃
经常吃这类食物很容易造成眼睛疾病的复发，甚至造成眼病长期不愈合
三：油腻食物千万要少吃
长期摄入高含量的饱和脂肪和胆固醇导致体内血脂水平过高，油腻食物还会引起眼皮里的睑板腺阻塞，感染后容易得针眼
大家都记住了吗，如果你还有什么眼部不适，可以给我留言，看到会一一回复，给你专业的解答。
