北京中科白癜风医院善行天下 http://www.xxzywj.com/m/index.html糖尿病被古人称为“富贵病”之一。过去，人们认为只有吃得好、营养过剩、肥胖的人才会患糖尿病。
这是一种误解。现代医学认为，糖尿病的病因可能更多与遗传易感性和遗传缺陷有关。当然，不良的运动习惯和运动量不足也是原因之一。
不仅糖尿病患者的数量在快速增长，而且患者的发病年龄也越来越年轻。越来越多的中年人、年轻人甚至儿童成为糖尿病患者。
糖尿病的并发症有哪些？
一、心血管并发症的常见预警信号
每天皮肤总是感觉冷，即使在炎热的夏天，皮肤也不觉得温暖；
轻度运动，即使走很短的距离，也会感到疲倦和心悸；
体位性低血压发生在体位改变时，如从仰卧突然变为直立，或长时间站立时出现低血压，表现为头晕、头晕、黑蒙甚至晕厥，坐位或仰卧时症状缓解或消失.
治疗：若有上述警示征兆，应及时就医，并在医生帮助下评估是否有心血管并发症。
2.糖尿病眼病的常见预警信号
视力下降，视力模糊，感觉眼前漂浮着一层雾气或黑色物体，即使不直视光源，也会觉得阳光和灯光特别刺眼；
视力下降，尤其是在夜间，或近视恶化；
一只眼睛看清楚，另一只眼睛看模糊；
视野缺损，即眼睛能看到的区域明显比以前小了。
治疗：有上述症状的糖尿医院进一步检查，以确定是否发生糖尿病视网膜病变。
病史5年以上者，最好每6个月做一次眼底检查，以便及早发现糖尿病眼底病变，及早给予针对性治疗。
3、糖尿病肾病的常见预警信号
高血压;
水肿（脚、脚踝、手或眼睛肿胀）；
尿液变化：有特殊气味，尿液呈泡沫状（尿液中有小泡沫，持续时间长）；
钾、镁、钙、磷等元素指标异常。
治疗：及时去肾内科和内分泌科，做尿白蛋白肌酐比、尿沉渣检测、肾功能等检查，确认是否有糖尿病肾病。
4.糖尿病神经病变的常见警示信号
四肢末端对称性麻木和感觉减退，感觉四肢像蚂蚁一样走路，或者手脚上戴着手套和袜子的感觉，甚至有烧灼感；
性功能下降；
治疗：在医生的帮助下，控制血糖和营养神经疗法。为了改善血液循环，每晚将脚和手浸泡在温水中。
5、糖尿病足的常见警示信号
脚部皮肤干燥、寒冷、麻木；
足背动脉脉搏消失；
对于足部畸形，糖友们可以在每天洗脚或穿脱袜子时观察足部是否变形，对比一下两只脚是否对称。
治疗：一旦出现上述症状，应及时就医，不要拖延或使用偏方自行处理。
6.口腔疾病的早期预警信号
口腔黏膜发炎、压痛、灼痛、频繁溃疡；
味觉下降；
牙龈萎缩，牙齿松动，咀嚼食物时疼痛。
治疗：糖尿病人出现一系列牙周症状时，不要简单地认为只是口腔问题，要考虑是否与糖尿病有关。如果血糖控制不好，感染会扩散到整个口腔，会出现严重的颅内感染。危及生命。
7.皮肤病变的早期预警信号
全身或特定部位皮肤发痒、干燥、皲裂；
汗液分泌异常，皮肤色素沉着；
糖尿病患者的皮肤容易发生真菌感染，可引起足癣、足癣和甲癣。
治疗：有效控制糖分。注意不要抓得太痒，可以擦润肤油缓解干痒。不要经常洗澡，也不要用毛巾过多擦洗皮肤。
8.骨质疏松症的早期预警信号
长期血糖控制不佳会导致骨量减少、骨微结构破坏和骨质疏松症。常见的警告标志包括：
腰痛，通常在翻身、坐起时，可能伴有肌肉痉挛；
患者易出现疲劳，简单劳动后疲劳加重，负重明显降低；
可能会出现脊柱畸形，例如身高矮或驼背。
治疗：使用抗骨质疏松药物，适当补充钙和维生素D，避免跌倒。
如果你想预防血糖升高，预防糖尿病的出现，4条实用的生活建议，希望对你有用：
1.保持体重在正常范围内。一些研究表明，如果肥胖的人可以减掉5%的体重，糖尿病的发病率就会大大降低。因此，要想预防糖尿病，就要计算每日膳食摄入量，以帮助减轻体重。
2、适当摄入维生素C。很多生鲜食品中的维生素C含量较高，具有很强的抗氧化作用。如果在日常生活中能适当摄入维生素C，可以防止对动脉血管壁的损伤，减少斑块的堆积，降低患糖尿病的几率。
3、经常喝无糖液体。提醒大家不要等到口渴了才喝水。当人们感到口渴时，血糖已经波动了。如果发生脱水，血糖会升高。建议糖尿病患者每天饮用约毫升水。
4.需要定期监测血糖。血糖水平高的人应每天定期监测血糖并做好记录。
