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血栓是血管中的一大块堵塞,假如它随血液到达身体重要器官比如心脏时,就会严重影响血液供给,甚至在血管较狭窄处停留,从而堵塞交通,造成严重后果。任何一个久坐场合前应记得喝足够的水,以稀释血液,加强流通,同时尽量利用空隙伸展四肢。
3、过度紧张,压力太大。特别是IT白领人士,身体运动不足,体力透支。