不得不防的黄斑病变 [复制链接]

*斑病变是一种多发于中老年人的慢性疾病，也是造成中老年人视觉损害的重要原因。

随着年龄增长抵抗力下降，眼内的*斑也逐渐衰退，*斑的视网膜细胞代谢由于常年的积累，逐渐开始损害*斑的功能。

发生老年性*斑部病变的早期征兆，当从事近距离视力工作时，需要更多更亮的光线，难以辨识细小的文字及交通标志。最后当注视某个物体时，平滑的直线会变得扭曲歪斜。被灰色或空白的点遮盖视野的中央部分。

除了年龄之外，不健康的饮食习惯如吸烟、长期接触阳光照射、高血压、遗传等也是*斑部病变的危险因素。多数情况下，老年性*斑病变造成的伤害无法恢复，但早期发现还是有助于减低视觉损失程度。

改善生活习惯，戒烟戒酒不可避免，健康饮食规律作息都非常重要。抗氧化剂可以预防视网膜这类组织受到氧化伤害。富含维生素A、C和E的食物中含有丰富的抗氧化剂。饮食若能保持低脂、均衡，并且每天食用适量的蔬果，也能起到预防作用。

叶*素和玉米*素便是两种抗氧化剂。蛋*、玉米和菠菜中富含这些营养素。据研究显示，血液中含有高浓度的叶*素和玉米*素可以保护视网膜，进而保护眼内*斑。