心梗、瘫痪、截肢、失明、肾衰……这些看似非常严重的病症，其实都会和一个并不怎么被大众重视的疾病联系起来，那就是糖尿病！糖尿病并发症是很多糖尿病患者失去生命的“罪魁祸首”。
“早发现、早控制、早用药，别让糖尿病演变成‘悲剧’！”
给大家普及一下国内的糖尿病数据
1）调查显示，40岁以上的人群中，糖尿病发病率超过15%。
2）中国糖尿病人群自我知晓率仅为30.1%，控制率仅为39.7%，糖尿病人士中，血糖得到控制的患者比例仅为3.08%。绝大多数人都不知道自己已经被糖尿病所盯上。
3）中国人群中，血糖异常但没有达到糖尿病的被称为糖尿病前期，美国医学会杂志（JAMA）报道，中国糖尿病前期人群已达50.1%，即中国糖尿病前期人群有6-7亿之多。
4）糖尿病并发症的患病率如下：高血压31.9%、脑血管病12.2%、心血管病变15.9%、下肢血管病变5.0%、眼部疾患34.3%、肾脏病33.6%、神经病变60.3%，糖尿病并发症总患病率为73.2%。总的来说，中国糖尿病人士中，三分之一有高血压，三分之一有大血管病变（包括脑血管心血管），三分之一有眼病，三分之二有神经病变。
5）糖尿病已经成为世界上继肿瘤、心脑血管病之后第三位严重危害人类健康的慢性疾病。糖尿病的危害性在于长期控制不佳的高血糖症会导致各种急、慢性并发症，而这些并发症会给人的器官、组织等造成损害，进而影响人体正常机能的运转。
6）每年糖尿病及其并发症导致万中国人死亡。
常见的糖尿病并发症有以下几种：
1.心血管病变
"小病扛，大病拖"是对许多人健康意识的真实写照，许多糖友也是这样，如果觉得症状不严重，能扛就扛、能拖就拖地不用药，更不要说去预防那不知是否会出现的并发症了。殊不知越拖越扛，自己的血管健康越来越差，有朝一日心肌梗死或脑梗塞突然发作，不但要花费更多的时间和金钱来就医，更有危及生命的代价。
糖尿病患者要避免心脑血管病发生，首先就要保护血管内皮。一般，糖尿病患者血糖、血脂增高后，首先损伤血管内皮，血管内皮受损是形成斑块、引发心脑血管病的基础。所以糖尿病患者一方面要服用降糖药物来降低血糖，另一方面还应注意降低血脂，保护血管内皮。
降低血脂不仅要降低总胆固醇、甘油三酯，还要降低低密度脂蛋白。正常情况下，血液里的高密度脂蛋白是血管内皮伤口最好的修补剂，能防止斑块形成。血液里还有一种低密度脂蛋白，它会与高密度脂蛋白竞争，让血管内皮细胞进一步受损脱落，为斑块形成提供有利条件。所以，糖尿病患者不仅要降低低密度脂蛋白，同时还应设法增高高密度脂蛋白的含量。
2.肾脏病变
肾病是糖尿病常见的并发症，发病率高达65%，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。糖尿病肾病占终末期肾功能衰竭的首位，约为35%-38%。在肾衰透析的患者中因糖尿病引起的占70%-80%。
3.糖尿病眼病
糖尿病视网膜病变是最常见的眼底血管性疾病，也是糖尿病并发症中最容易被忽略的，我国对该病的筛查率不足10%，绝大多数的糖尿病患者都不知道这种眼底病变的危害。
但事实是残酷的，数据显示，大约有80%以上的糖尿病患者会发生视网膜病变，这些患者失明的危险性比正常人高25倍，目前我国患该病的人数超过万人。这种失明在一定程度上是可以避免的，只要在发病初期定期进行眼底检查，失明风险可下降94.4%。提升糖尿病视网膜病变的筛查已经迫在眉睫。
4.糖尿病足
糖尿病足是指糖尿病患者足部由于神经病变使下肢保护功能减退，大血管和微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生溃疡和坏疽的疾病状态。糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症，是糖尿病患者致残，甚至致死的重要原因之一，不但给患者造成痛苦，而且使其增添了巨大的经济负担。
5.糖尿病脑中风
脑血管发生病变则会导致脑溢血和脑梗塞两大类，脑溢血直接危及生命，脑梗塞即便是抢救及时也会留下如截瘫、失语、半身不遂、反应迟钝等严重影响糖尿病患者生存质量的后遗症，特别要注意的是中风一旦发作，复发率高达70%以上，这对广大的糖尿病患者来讲无疑雪上加霜。
预防糖尿病，朋友们要做到合理膳食，早睡早起，戒烟戒酒，控制体重，适度运动，定期检查。尽量把各项指标控制好：血糖：空腹￡7≤mmol/L；餐后≤8.3mmol/L，70岁以上≤10mmol/L；糖化血红蛋白≤6.5%；血压≤/80mmHg，同时，血脂也应该在正常范围内。
糖尿病并不可怕，只要控制好以上指标，并发症可以预防，病人寿命及生活质量不受影响。
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