糖尿病小知识 [复制链接]

大家常常说，糖尿病本身不可怕，可怕的是各种糖尿病并发症。的确，糖尿病并发症种类繁多、病情复杂，严重的时候，有些并发症甚至能够威胁糖友的生命。而我们要做的，是认识这些并发症，好好配合治疗，控制病情，预防并发症的发生和发展。我给大家整理了糖尿病几种常见并发症的防治知识，让大家能够做到「知己知彼，百战不殆」，更好地预防糖尿病并发症。

低血糖

低血糖是糖尿病最常见的急性并发症。发生的时候，糖友们常常感到饥饿、头晕、全身没有力气。如果救治不及时，还可能诱发心梗、中风，甚至威胁生命。

1.出现低血糖症状后应该怎么做？

首先应该测一个血糖，如果血糖值低于3.9mmol/L，同时马上吃一些糖类，比如水果糖、汽水、饼干（不要无糖的）等。吃完过15分钟再测一个血糖，如果仍然低于正常，就继续吃东西。

2.低血糖状态切勿驾车

这是非常危险的情况。如果开车时出现低血糖症状，一定要停车检查自己的血糖值，同时吃一块糖，过15分钟后再次检查血糖直到恢复正常。如有必要，开车前请吃含蛋白质和碳水化合物的食物。

如何预防低血糖？

制定适合的膳食结构，并严格遵守；

每天按时吃三餐,按时监测血糖；

饭后进行30分钟到1小时的锻炼，运动前后检查血糖；

如果饭后的血糖值总是很低，就要及时就医，并考虑改变自己的饮食习惯，尽量少食多餐；

如果总是早晨空腹时出现低血糖，可以考虑睡前吃一些高蛋白或碳水化合物的零食，同时咨询医生是否需要调整药物。

糖尿病性酮症

糖尿病性酮症也是糖尿病的急性并发症之一。严重的时候，还会造成糖尿病酮症酸中*。酮症常常表现为多尿、口干、恶心、呕吐，有时候还有头疼、烦躁、感觉睡不醒、呼吸加深加快的情况。严重的时候身体会失水、脉搏减弱、血压下降，甚至昏迷。如何预防？如何处理酮症？

1.饮食合理、规律，定时定量，避免饥饱不均，勿大量饮酒、大量摄入高脂肪食品；

2.适度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每天运动半小时为宜，不要剧烈运动；

3.遵医嘱使用降糖药物，不自行调整药量或停药；

4.监测血糖，空腹或餐后2小时血糖＞13.9mmol/L，有引起糖尿病性酮症的危险，请尽快联系医生调整血糖；

5.出现咳嗽、发热或尿急、尿痛，或腹泻等身体不适时，有诱发酮症的可能，不可忽视，需立即就医；

6.如出现严重口干多饮多尿、乏力，或不明原因的恶心呕吐、腹痛，或口中呼出烂苹果气味，医院排查酮症或酮症酸中*；

7.确诊酮症，需要检查尿常规或者血酮；

8.发现酮症或酮症酸中*不必紧张，多饮水，在医生指导下治疗即可。

糖尿病肾病

糖尿病肾病，可能这是最让糖友恐惧的糖尿病并发症了。糖尿病肾病一开始可能不明显，一旦发现，常常就已经是中晚期，甚至发生了尿*症，大大增加了治疗的负担。如何治疗？

1.自我管理

严格的血糖控制和血压管理是糖尿病肾病治疗的重要措施。血压对疾病的进展有重要影响，即使是轻微地血压上升都会导致肾功能迅速恶化。降低血压的四种方法包括：减轻体重，低盐饮食，戒烟戒酒以及经常锻炼。

2.药物治疗

医生通常会给糖尿病患者开血管紧张素转化酶（ACE）抑制剂类药物降血压，通常药品的名字都叫「某某普利」。这类药特别适合用于糖尿病、高血压以及肾病患者，可以减慢肾病疾病进展，并且降低血压。

3.饮食

医生处理大量白蛋白尿的另一个治疗方案是低蛋白饮食。高蛋白质饮食会增加肾脏正常工作的难度。低蛋白饮食可以有效减少尿液中蛋白质的丢失，从而增加血中蛋白水平。但是，请不要在非医生指导的情况下自行开始低蛋白饮食，因为每位患者都有其特别的情况。

糖尿病眼病

糖尿病可以引起许多眼睛的问题，如糖尿病性视网膜病变、白内障、视网膜*斑水肿等等，其中以糖尿病性视网膜病变最为常见。常表现为视力下降、看东西模糊，眼前有黑影等情况。内科治疗：控制血糖，重在预防

糖尿病眼病和血糖关系非常密切，所以从确诊糖尿病那一天开始，就要严格按照要求控制血糖。现在很多研究证明，早期有效地把血糖控制到正常范围，就可以大大减少糖尿病眼病的发生，或者延缓发展。

对于还没有发生糖尿病眼部病变的患者，应先由内分泌科医生，通过口服降糖药物、胰岛素、以及饮食控制、运动等方法治疗糖尿病，这是预防和治疗糖尿病眼部病变的根本方法。

另外糖尿病患者往往有高血压、高血脂等合并症。它们对糖尿病眼部病变的发生和发展也起到重要作用，所以控制血糖和控制血压是两个核心。

目前，尚未研制出治疗糖尿病眼部病变的特效药，也就是没有办法从根本上防止糖尿病眼部病变的发生和发展。没有根治的办法，只能对症处理，延缓病情发展，不能够治愈。

相信看了以上知识的朋友们对糖尿病都有了更深入更全面的的认识了，患有糖尿病的朋友一定要注意改掉平时日常生活中一些不好的习惯，例如抽烟喝酒等等，并且积极配合医生治疗，这样才能有效的防治并发症的发生，身体才能好起来。