治疗白癜风的好方法 https://m.39.net/pf/a_10467294.html随着我们的生活水平越来越高，患糖尿病的人数也越来越多，有研究数据表明，我国患糖尿病的人群已经远远超过了1.3亿。
糖尿病虽然是一种慢性疾病，不会在短时间内夺去患者的生命，但如果不控制血糖，长期放任不管，对身体多个器官都会造成损害，诱发肾脏疾病、视网膜病变、心血管疾病等，严重影响人们的生活质量和健康。
但还是有很多人认为诱发糖尿病的原因就是因为糖吃多了，但为什么很多不吃糖的人也会是患上糖尿病呢？糖跟糖尿病之间到底存在什么关系？
不吃糖就能远离糖尿病吗？
糖尿病的罪魁祸首真的是糖吃太多吗？难道不吃糖就不会得糖尿病了？
当然是不对的！先不说糖是人体获得能源的最重要、最基本的营养物质之一，如果一刀切阻止糖摄入，身体会产生一系列问题，甚至可能造成生命危险。
单单从糖尿病的发生而言，实际上吃糖和糖尿病并没有必然联系，如果非要将它俩扯上关系，那就是吃糖过多可能会造成肥胖，而肥胖是导致糖尿病的高危因素。
5个诱因也可以引发糖尿病
1、遗传因素
糖尿病有明显的遗传倾向，如果你的父母中有一方患有糖尿病，或家族中有多位糖尿病患者。那么你体内很可能就携带有糖尿病易感因子，这类人出现糖尿病的几率是很大的。
2、长期熬夜
熬夜应该是现在很多人都普遍存在的问题，经常熬夜会引发代谢问题。
一旦身体的代谢能力下降，激素分泌紊乱，就会导致肾上腺素水平升高，从而使身体吸收的糖分变多，久而久之，可造成血糖升高，诱发糖尿病。
3、过于肥胖
肥胖人群对于血液的摄取与利用的效率更低，为了满足身体对血糖的需要，胰腺就要超负荷的工作，长期以往，糖尿病自然就找上门了。
4、暴饮暴食
在饮食上大量摄入肥肉、油炸食品等高热量、高脂肪的食物，可造成热量超标，诱发肥胖、胰岛素抵抗，增加糖尿病的发病风险。
此外，米、面等主食虽然吃起来不甜，但如果摄入过多，其中的碳水化合物也可转化为葡萄糖堆积在体内，诱发高血糖。
5、吸烟
许多人会片面的认为吸烟有害健康，危害的是我们的呼吸系统的健康，但事实上，吸烟也是造成糖尿病发生的一大诱因。
香烟中的尼古丁等毒素会导致人体内的血管疾病，而血管疾病则易诱发糖尿病。长期吸烟还会对我们体内的其他器官产生不好的影响，比如说肺心气管血管，心脏病等等。
虽然糖尿病是一种终生性慢性疾病，暂时还没有办法彻底根治。但我们也要配合医生的质量，谨遵医嘱，按时吃药，养成健康科学的生活方式。只有稳定了我们的血糖，还能防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。
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