近日，互联网上出现集体对B站UP主墨茶Official离世哀伤的事件，他身患癌症，鼻子上长了肿瘤，在切掉肿瘤后，却发现罹患糖尿病，最后因无积蓄治疗，死于酮症酸中*。
抛开贫穷和一些人性方面的因素，单从医学的角度来分析一下如何尽可能避免这种悲剧再次发生。首先来了解一下什么是酮症酸中*。
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什么是酮症酸中*
酮症酸中*是糖尿病最为危险的并发症之一，患者长期营养不足，体内血糖无法满足身体的需要，转而分解体内脂肪为身体提供能量，而在分解脂肪时产生酮体，酮体的堆积造成酮症发生。
墨茶Official并不知道自己身患糖尿病，再加上长期吃泡面，导致营养不良，最后诱发酮症酸中*，不幸离世。
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如何判断是否患有糖尿病
我国糖尿病发病率高达11.6%，全球有4亿多糖尿病患者，仅我国就有1亿多人，这还不包括未被发现的糖尿病患者。此外，我国50.1%的成人处于糖尿病前期。
糖尿病前期没有明显症状，有症状（“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重减少）时，已经是糖尿病患者了。
那么怎么办？虽说糖尿病前期的信号很隐秘，但还是有迹可循的。
1、三餐正常，仍会低血糖
在快吃饭时或者餐后2~3小时后，糖尿病前期患者会出现心慌、手抖、冒汗，还特别想吃东西的低血糖症状。进食后，症状得到缓解，焦虑的情绪也慢慢平复。
2、视力突然模糊、减退
血糖升高对血管造成一定的损伤，有可能导致视网膜的微血管病变，出现视力模糊、看不清的情况。如果出现这种情况，要留意了，这可能是糖尿病的前兆。
3、有轻微的“三多一少”症状
糖尿病前期，还是会出现一些“三多一少”的症状。比如成年人饭量比以前大了许多，体重却没有什么变化；或者喝水比以前多了不少，却还有轻微的口渴。这时要检查，以防是糖尿病。
4、四肢末端有麻木和刺痛感
血糖异常会引起周围神经病变，主要发生在四肢末端，会有麻木和刺痛的感觉。如果不是其他疾病引起的，这时要警惕了，有可能是糖尿病，医院测血糖。
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糖尿病的危害
糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。并发症遍及全身，进程缓慢，症状不明显，容易被忽视。可是一旦出现，不仅降低生活质量，更有可能致残，甚至死亡。
1、心血管疾病
心血管疾病是糖尿病最主要也是最危险的并发症，尤其是冠心病。据研究表明，糖尿病患者发生心血管疾病的风险是正常人的2~4倍。
不仅如此，血糖异常对自主神经造成损伤，胸闷胸痛等心血管疾病症状比正常人要轻，不轻易被察觉，容易延误发病后的抢救时机。
2、糖尿病肾病
糖尿病肾病是最严重的微血管合并症之一，也是我国肾功能不全的最主要病因之一。血糖升高使肾动脉硬化，后期会产生大量蛋白尿，严重会引发肾衰竭。
3、糖尿病视网膜病变
前面有提到，糖尿病前期会出现视力模糊、看不清的情况。这是因为高血糖产生的代谢垃圾会对眼底的微血管造成破坏，引发微血管肿瘤和出血，严重可能导致失明。
4、糖尿病神经病变
前面也讲到这一点，血糖升高会对周围神经造成损伤，患者四肢末端会有麻木、刺痛的感觉；后期感觉消失，即便使受到外伤或者烫伤，也不会有疼痛的感觉。
5、外周血管病变和糖尿病足
糖尿病足是由外周血管和神经共同导致的，需要住院治疗，治疗进程缓慢，严重的话需要做截肢手术。
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糖尿病的预防
一旦罹患糖尿病，那就是一辈子的事情。所以预防是治疗糖尿病的第一顺位，尤其是中老年人，日常生活中更要注意。
1、管住嘴
预防糖尿病第一步是控糖，糖包括葡萄糖、麦芽糖和蔗糖等等，进入肠胃吸收后，会使血糖升高，所以平时要注意食物是否容易升糖。平时可以选择一些杂粮、杂豆、薯类等等，有利于控制血糖。
2、迈开腿
规律适度的运动能够增加身体对胰岛素的敏感度，有利于内分泌的胰岛素更好地控制血糖，以中强度、有氧运动为主。建议每周2~3次，每次不少于30分钟。
3、控制体重
胰岛素是降糖的激素，体重超标会降低胰岛素的敏感度，会增加控制血糖的难度。据研究表明，重度肥胖（尤其是腰围特别大）的人罹患糖尿病的风险是正常人的30倍。
（本文图片来源于网络）更多精彩
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