糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，在临床上多半会出现多饮多尿多食和消瘦疲乏无力等症状，这也是糖尿病最典型的特点之一。
相信大多数糖尿病患者也都听说过这句话，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，糖尿病并发症也分为慢性并发症和急性并发症，其中慢性并发症的发生概率会更高一些，而且慢性并发症可变及全身各个重要器官，导致血管出现病变，影响患者的寿寿命和血管健康诱发各种心脑血管疾病。
同时最常见的一个急性并发症就是糖尿病酮症酸中*，糖尿病高渗非酮症昏迷，糖尿病视网膜病变，糖尿病足，糖尿病肾病等。
从这里我们可以看出糖尿病的并发症确实很多也很严重，因此大家一定要注意稳定血糖，将血糖控制在合理范围之内也能减少糖尿病并发症的出现，除了要吃一些控制血糖的药物以外，在平时也要采用饮食运动等综合治疗方法，方可以更好控制血糖，延缓疾病进程。
糖尿病很“顽固”？提醒：四件事或是“催化剂”，不要太大意
遗传因素
遗传因素也是糖尿病的重要原因之一，如果家中有长辈出现了糖尿病史，那么子女出现糖尿病的概率也会高出普通人3.5倍左右。
当然也并非所有有家族糖尿病史的子女就一定会出现糖尿病，不过这类人在平时一定要多注意糖分的控制，不要吃太多碳水化合物较高的食物，也不要吃含糖量较高的食物，这样也能降低患上糖尿病的风险。
长期压力过大
现在的年轻人压力越来越大，为了完成工作，缓解当下的困境，经常长期处于一种高压状态之下，导致心情过度压抑，过度紧张，经常处于焦虑状态，人的交感神经会变得异常兴奋，刺激肾上腺素分泌，这样就会抑制胰岛素的分泌，导致血糖飙升。
饮食习惯
糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病，一型糖尿病与遗传因素有关，而二型糖尿病大多都是后天出现的，占据总糖尿病患者的90%以上，二型糖尿病出现的主要原因就是与自己的不良饮食习惯有关，尤其与自己的饮食结构不合理有一定的关系。
要想预防糖尿病的发生，要及时调整自己的饮食结构，少吃油脂含量糖分含量较高的食物，尽量多吃膳食纤维含量较高的食物，蔬菜。
药物因素
俗话说是药三分*，经常吃药不仅会损伤肝肾，也容易增加患上糖尿病的风险，尤其是降压药和利尿剂，都会导致体内电解质紊乱，容易诱发糖尿病及其并发症。
糖尿病患者如果服用这些药物的时候也会加重病情，所以当身体出现不适时，要及时就医，在医生指导下进行调整用药切不可自己胡乱服药。
今天给大家分享的健康养生小知识就到这里结束了，对此问题，如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，感谢大家的阅读与支持