你是否听过这种说法：十八岁之后近视度数就不会再上涨了。然后好不容易等到十八岁，以为戴上眼镜就可以高枕无忧了，于是开始彻底放飞自我，结果近视度数日益增长。
所以在这里辟个谣：成年后近视度数不会上涨，这是假的！
成年人眼球发育虽然已经成熟，近视度数相比青少年会更稳定，但并不意味着成年后就不会近视或者近视度数就会停止增长。
下面来一起揭秘成年之后近视度数上涨的原因：
1.病理性近视
（病理性近视眼底）病理性近视又称变性近视，是一种视网膜变性疾病。患者屈光度数常大于-6D且有眼轴进行性变长，眼底可见视网膜色素上皮和脉络膜变薄，可伴有视网膜色素上皮萎缩、脉络膜新生血管和视网膜下出血。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长过快或是累计达到度的高度近视，就很可能是病理性近视。
2.近视后不常戴眼镜
许多轻度近视者会认为戴眼镜会加深度数，其实不然。双眼视力只要在0.7以下或度以上的近视者，都会出现看远看近都感觉不适的状况，这时就需要长期戴眼镜了。如果两眼视力相差很大，双眼看物会有不平衡感，不戴眼镜只会加深近视度数。0.7以上或度以下的近视者，视近物时可以考虑不戴眼镜。
3.佩戴的眼镜不合适
配戴眼镜一定要配适合自己的镜片。一副屈光度准确的眼镜，能使患有近视、远视、散光等屈光不正的人，重新获得一个清晰、光明的世界。相反，一副度数不准确的眼镜，过低则达不到矫正视力的目的，且会使视力更快下降，过高会引起头昏、恶心、呕吐、使眼睛度数加深或产生眼疲劳等不良后果。
4.不注意用眼卫生
这可以说是最常见的近视度数暴涨的原因了。每天高强度用眼、熬夜、经常躺着看书玩手机等，长时间用眼造成眼疲劳，近视度数就很容易快速增长。尤其是年轻人，上班时间整天盯着电脑屏幕，下班之后手机不离手，除了睡觉之外，眼睛基本上没有休息时间，长期下去，就会出现各种各样的视力问题。
我们都知道近视是不可逆的，那么如何才能阻止近视度数持续上涨呢？
1.定期进行眼部检查
有可能的话建议每三到六个月定期检查，及时发现各种眼部问题，早发现早治疗。
2.佩戴合适的眼镜
最好让眼科医师检查后再配眼镜，镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔距离等都要准确。除此之外，如果有条件的话建议选择一些大品牌的功能性镜片，既能过滤有害蓝紫光，阻挡紫外线，又能防止镜片反光和泛*，让眼部有效舒缓，能起到保护双眼的作用。
3.养成良好的用眼习惯
减少对电子产品的使用时间；严格遵守20-20-20法则；多进行户外运动；多吃富含维生素A的食物。
#意得凯#