糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病，且极易引发并发症。其中，糖尿病肾病是糖尿病最为严重的并发症之一，又是终末期肾病发生的主要原因，其发生率随糖尿病病程的延长而增加。
有数据显示，在欧美国家，糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病分别是首位致盲和致终末期肾病的原因。糖尿病的发生会使肾脏体积增大，肾小球滤过率增加，以致产生持续蛋白尿、水肿、高血压等症状，进而发展为肾功能不全、尿毒症。
那么，糖尿病患者应如何预防肾脏损害呢？
其实，促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。
首先，改变环境条件及生活方式，这或会降低导致糖尿病发生的各个因素的可能性。平时饮食上要注意减少热量摄入，养成“三低一高”的饮食习惯，即低盐、低糖、低脂、高纤维，多吃水果、蔬菜、五谷杂粮等，每天要保持做适度锻炼，增强身体素质。
其次，定期做好糖尿病慢性并发症的检查能及早发现早期糖尿病肾病。尚未出现肾脏损害的糖尿病人一定要做好预防，包括控制血糖、血压，避免使用损伤肾脏的药物。这里一定要避免一个糖尿病患者最易犯的错误——只选贵药，价格高不一定适合你，一定要根据病情选择用药。
若已经出现糖尿病肾病的患者，医院就诊，控制病情的发展。目前最有效的治疗方法是及时控制病情，逐渐修复受损的肾脏功能，阻止肾脏纤维化的进程。
平时生活中一定要避免两大误区!
误区一：
认为糖尿病患者只能以素食为主或不吃肉类、蛋白质类。但素食含有的必需氨基酸很少，根本不能满足人体需要，长期食用可能造成蛋白质营养不良，并不利于肾功能的恢复。
误区二：
认为绝对不能吃豆制品。现代医学研究认为豆制品中的蛋白质其实是一种优质蛋白，相对于谷类和蔬菜，它含有的必需氨基酸较多，而且还可提供维生素、钙、异黄酮等有益健康的物质。所以，肾病患者可根据病情适量选用豆制品，只要每天摄取的蛋白质总量不超标即可。
预防糖尿病肾病，还是要从源头抓起，只有控制好血糖，才能有效避免肾脏的损害。因此，糖尿病患者一定要按时检查血糖值，控制好血糖水平。