高度近视人群越来越多，那么高度近视人群应该避免做哪些事情呢？今天就为高度近视人群科普一下。避免造成不必要的麻烦和损伤。
一、剧烈运动
如果你是高度近视的话，就要避免剧烈运动了。因为剧烈运动对眼球和头部有直接冲击力或明显的震荡，容易对眼部造成严重的伤害，甚至有视网膜脱落的风险。
像蹦极、跳伞、跳水、拳击、跳高 潜水，甚至是游乐园里一些剧烈摇晃的游戏建议都不要参加。
二、顺产。
如果视网膜状态良好，是可以自然分娩的。但是一旦视网膜病变或是发生明显形态改变，就不建议顺产了，当然一切以医生的建议为准。
三、献血
献血是一件值得表扬的事，但一定要量力而行，比如说高度近视的人就不宜献血。由于高度近视者眼轴变长，脉络膜被拉得更薄更细，轻微的血压波动对于他们可能会造成血管痉挛，引起眼底的变化，从而影响视力。因此，从保护献血者的角度出发，不建议高度近视患者献血。
建议高度近视医院检查，养成良好的用眼习惯，避免过度用眼，现在还不是高度近视的朋友，做到早检查、早发现、早预防、早治疗，远离高度近视。