众所周知电子设备是造成近视的重要原因之一，但随着疫情的到来，学生们上网课的时间越来越频繁。休息时，手机不离身；上课时，电脑不离眼。
家长都很发愁，有位妈妈带孩子经常抱怨道，看到孩子戴眼镜就烦死了，结果还一天天的上网课玩手机，作业又那么多，这是不是回头眼睛得瞎了。
虽然说这位家长的状态确实是有点过于焦虑，但也从一个侧面反映了现在近视的问题比较严峻。
近视越来越成为一个大问题，其实主要在于两点：近视患病率越来越高和近视的低龄化。
数据显示，目前我国12岁小学生毕业生近视的患病率已超过60%，16岁高中生接近80%，大学生更是高达90%。一线城市这个数据可能会更高，而且，现在小孩子近视的年龄也越来越早。6岁多就开始近视的孩子并不少见，这些孩子大概率回头会发展成高度近视。而一旦成为高度近视，发生近视性视网膜病变、视网膜脱离、白内障、青光眼等眼病的风险都会显著增加。
如何让孩子们树立正确的用眼、护眼观念，拥有一双明亮的眼睛呢？麦迪格近视矫正专家为此给出了以下几点护眼建议！
1、按照科学的方法，不要长时间盯着屏幕，每看1个小时的电脑按摩眼部5分钟
2、多瞭望绿色物体或向远处看看，别宅在家，多进行户外活动，例如跑跑步、打打球、散散步都能缓解疲累了一天的眼睛
3、每年定期进行视力检查，切忌躺在床上玩手机及不开灯躺在床上玩手机
4、避免过度用眼，多注意休息，眼睛干涩切勿用手去揉眼，防止细菌感染
5、对电视及电脑，手机等各类移动端工具，在保证控制时间外，要控制好眼睛与物体的距离。
6、如果眼睛实在是累了，就用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷，用热毛巾或是热敷眼袋热敷5——10分钟
7、坚持做护眼操，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
8、营养要均衡，适当补充维生素A。维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。