什么是蓝光？
短波蓝光是波长处于nm-nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的*斑区*素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。
在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是nm到nm以内的蓝光，而到纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。其普遍存在于荧光灯、LED灯、浴霸、电脑、投影仪、激光笔、LED显示器、手机、户外灯箱、电影屏幕中。眼睛疲劳干涩、流泪刺痛，甚至视力下降等，其实是蓝光对眼睛的视网膜和*斑部造成了伤害。
蓝光有哪些危害？
蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及*斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。1、蓝光危害第一损结构:有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致*斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致*斑病变以及白内障。2、蓝光危害第二视疲劳:由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。3、蓝光危害第三睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇