视网膜病变

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TUhjnbcbe - 2021/4/9 22:34:00
春季,万物复苏,有明媚的阳光相伴,有鸟语花香作陪,一切都生机勃勃.大多数人都按捺不住出游的渴望,对于糖尿病患者还可以改善糖代谢.只是,在体验过程中,糖尿病患者应该注意哪些事情呢?

1.糖友驾车需要时刻保持良好身体状态。保持血糖稳定是关键,血糖控制有起伏,以及有急性并发症(酮症或感染)的糖友,就不要驾车了。

有慢性并发症的糖友,如视网膜病变、神经病变等就更不能驾车了。视网膜病变最后导致视力下降、减退,司机很容易因看物不清而发生事故。神经病变则会影响神经,使手、脚、以及身体的其他部位失去感觉,这种情况驾车就极其危险。糖友在驾车途中出现最多的情况还是低血糖,因此糖友应避免长时间驾车,连续行驶1-2小时后,就需要休息一下。车中备一台血糖仪,开车前测一次血糖,长途旅行时最好每隔两小时测一次。

2.注意饮食卫生,以素食为主,荤素搭配,多吃少油、少盐的清淡饮食。如不能按时用餐时,必须先吃少许随身携带的零食,以避免出现低血糖,一定要注意多饮水,防止因害怕上厕所而减少水的摄入,出汗多时尤其要注意水的补充,避免出现脱水情况。

3.随身携带控糖食品及药物。

劳逸结合,按时用药,需要注射胰岛素的糖友需按时注射。糖友驾车一旦觉得肚子很饿、头晕、无力、心慌、颤抖、冒冷汗、手抖和视力模糊、控制不住方向盘,很可能是低血糖反应。应立刻停车,并及时补充能快速升糖的碳水化合物,如葡萄糖、含糖饮料(如雪碧、可乐)。当血糖水平回归理想状态后,选择作用时间长的食物(即升糖慢、富含蛋白质和脂肪的食物,比如巧克力)待精力恢复后,再驾车。

4.糖尿病患者容易并发神经损伤,出现感觉异常,在春游时还要注意保暖,防止受凉感冒。选择宽松、舒适、软底的平跟鞋和吸汗性强的棉织袜,经常检查鞋内有无砂石之类的异物,休息时要观察一下有无皮肤破损现象,以预防糖尿病足的发生。

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