北京治疗白癜风的正规医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin什么是糖尿病？糖尿病是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病，是一种慢性、终身性疾病。常见病因1.遗传因素2.环境因素3.精神因素4.肥胖因素5.多次妊娠糖尿病的分型一型糖尿病多发生于青少年时期，也包括儿童。二型糖尿病在临床中多达95%以上，患病率最高的，多见于中老年人，因其体内的胰岛素抵抗而引起的血糖升高。三型妊娠期糖尿病。四型特殊类型的糖尿病。糖尿病的主要临床表现典型的糖尿病患者发病有“三多一少”的表现，即：多食、多饮、多尿、消瘦。其他症状如：虚弱、乏力、皮肤瘙痒、视力下降和反复感染。糖尿病的高危人群1.空服血糖异常空腹血糖在5.6～7.0mmol/l之间或葡萄糖耐量减低着糖耐量餐后2小时血糖在7.8～11.1.1mmol/l之间。2.体型肥胖者，而且同时合并高血压、血脂异常者。3.年龄≥45岁特别是年龄≥45岁的超重者。4.有糖尿病家族史者。5.已经患有高血压、血脂异常或心脑血管疾病者。6.既往有妊娠糖尿病的妇女或曾经分娩过巨大儿出生体重≥4公斤的妇女。7.出生时体重低或婴儿期体重比一般小孩轻的人。8.吸烟、体力活动少、生活压力大和精神持续紧张者。9.长期使用一些影响糖代谢的药物，如糖皮质激素、利尿剂等。糖尿病的诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/l.糖耐量实验OGTT）中，2小时血糖≥11.1mmol/l。糖尿病症状?任意血糖≥11.1mmol/l。注意：空服血糖中指8～14小时内无任何热量摄入。任意时间指一天内任何时间，与上次进餐时间及食物摄入量无关。糖尿病的危害及并发症糖尿病已经成为世界上系继肿瘤、心脑血管后第三位严重危害人类健康的慢性疾病，它可引起人体多器官组织损害。1.低血糖反应：血糖反应性升高，可成为首发临床症状。2.酮症酸中*：是糖尿病最常见的急症，是危及糖尿病患者生命最主要的并发症。3.糖尿病非酮症高渗性昏迷：是危及糖尿病患者生命最严重并发症。4.慢性并发症：糖尿病肾病、尿*症、糖尿病性视网膜病变，失明、糖尿病足溃疡坏疽。您按时监测血糖了吗一般情况下正一般情况下，正常人空腹血糖3.9～6.1mmol/l，餐后血糖4.4～7.8mmol/l.得了糖尿病怎么办？糖尿病的预防与治疗“五驾马车”饮食、运动、药物、监测、教育”。，糖尿病的健康教育一.结构合理:清淡饮食,不甜不咸少油腻、戒烟限酒碳水化合物:粗粮、大豆制品、香芋、南瓜。蔬菜：蘑菇，大白菜、油菜、菠菜、韭菜菜花、青椒、苦瓜、*瓜，菜花，丝瓜，冬瓜，西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子，空心菜。水果:血糖正常时,两餐间或运动后吃水果g,但应减主食25g。蛋白质:瘦肉(兔肉)、鱼、蛋、奶。脂肪：豆油，花生油，菜籽油，橄榄油注意：少吃煎炸，咸腌，高脂，高胆固醇食物品与白薯，马铃薯，芋头，粉条，花生，绿豆，红小豆，洋葱，蒜苗，胡萝卜，蚕豆，豌豆，香蕉，柿子，葡萄，桂圆等。二少量多餐少量可以让这顿饭，餐后血糖不高；多餐，可以让下顿饭前血糖不低，血糖平稳。一天不少于三餐，一餐不多于二两，合理安排，青菜不限。三水果可在餐前或两餐间进行。四运动持之以恒：每周五次以上，每次30分钟。量力而行：避免竞争性运动，适宜运动心率＝一年龄。有氧运动：强度适中，时间较长，有节奏的全身运动（登山是缺氧运动）。可以选择的运动项目是：快步走路，漫步跑，爬楼梯，体操，太极拳，羽毛球，乒乓球。1.体重达标BMI体重指数：体重?身高（m）2。中青年BMI24老年人BMI.血糖中青年:空腹血糖3.9～6..1mmol/l老年人可适当放宽，空腹血糖可高于7.8mmol/l正常的血糖可以保护您的心，肾，眼，血管，神经。3.血压达标中青年血压／90mmhg老年人/90mmhg必要时在医生指导下服用降压药。4.血脂中青年与老年人完全一样，都要控制在正常范围。5.血沉，控制好血液粘稠度，预防各种并发症。病情得不到有效控制时，医院就医，在医生的指导下，合理用药，保证有效的控制糖尿病。糖尿病人低血糖时的自救若糖尿病有出现以下症状，应高度怀疑自己可能已经发生了低血糖。1.出虚汗，头痛头晕，有手心或额头出汗，甚至大汗淋漓.2.心跳加快心慌.3.颤抖，尤其是双手.4.饥饿感、乏力，尤其双腿软弱无力、手足或嘴唇麻木刺痛、说话含糊不清。5.行走不稳、视物模糊、眼冒金星、精力不集中。糖尿病病友一旦发生低血糖，获得及时的救治非常重要，大多数病友可通过进食很快得到纠正。因此，应用胰岛素和磺脲类降糖药物治疗糖尿病的病友应随身携带糖类食物以备自救。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇