老了老了，晚上看电视刚熬到11点就撑不住了……
头发越来越白了，皮肤也变皱了……
大概是你最不想承认的一个事实：有一天你也会老去……
也有人会说，老了有什么大不了，该吃吃，该喝喝~就打算着退休后环游世界呢——只不过你确实得操心一下：等老了以后自己的视力还好吗？
之所以这样说，是因为身体在自然衰老的过程中，*斑，这个人眼视觉敏锐的部位，也会发生老化变性。很可能，老年性*斑变性就发生了。
这是身体一种退化性的病变，得病之后，严重的会失明，而且视力无法恢复。对，就是这么严重！所以今天说说老年性*斑变性的自测方法。
在人眼视网膜上，有一个部位叫“*斑”
你可能要问了，啥是“*斑”？
*斑是人眼眼底的一个部位，解剖学上看它含有很多色素，呈*褐色，所以眼科医生就给它命名为“*斑”。
怎么知道*斑部位出问题了呢
这里有一个非常简便的方法——Amsler方格表自测：
1.把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及平均；
2.如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；
3.用手盖着一只眼，测试眼凝视方格表的中心黑点；
4.重复步骤1至3，检查另一只眼；
一旦方格表出现类似这样的异常，就要格外警惕了
常见*斑病有哪些？
现在大家对*斑变性的认知不比青光眼、白内障，但要知道：*斑变性带来的失明是不可逆的！什么是“不可逆”？白内障，失明后做晶体置换手术，视力可以恢复，这种叫做“可逆”的失明；*斑变性，失明了就是失明了，手术也无法恢复，这就是“不可逆”的。
所以，及时发现及时就诊才是明智选择。
如何预防*斑病变？
1.控制好慢性基础疾病针对包含*斑病变在内的眼底病的防控，首先要做的就是积极控制原有的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、某些血液病、中枢神经系统疾病等，当出现眼睛不适症状时，及时就医。
2.保持日常膳食均衡，戒烟戒酒日常应均衡膳食，以健康清淡为主，少吃或不吃糖类点心、甜饮料、油炸等食品，多吃深色蔬菜、海产品、小米、荞麦面、豆类制品等。
3.避免直视强光源
包括太阳光、激光笔、电弧光等强光源，要尽量避免直视，否则可能造成*斑被灼伤，导致永久性视力下降或损害。
4.坚持定期查眼底
眼底病的防控关键在于早检查、早发现、早治疗，因此眼底科蔡欣院长建议：
①如未有眼底病变者，建议每半年到一年检查一次眼底，尤其是患有糖尿病、高血压等基础疾病或高度近视患者；
②如发现有眼底病变者，应遵医嘱定期进行眼底检查，并积极治疗。
▲
添加客服咨询，了解详情
医院眼底病专科
医院眼底病科室拥有免散瞳眼底照相机、欧堡超广角眼底照相机、OCT、血流OCTA、眼底荧光造影、玻切一体机、视网膜激光等先进眼科诊疗设备。熟练开展视网膜光凝术、玻璃体腔注药术、玻璃体切割术、复杂青光眼联合手术等。急诊患者可通过绿色通道及时得到救治，最大程度地缩短手术时间，为患者提供更为舒适的手术体验。
医生介绍预约-爱尔眼科·韶关为您的眼健康保驾护航预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇近视问题，一直是家长们头疼的问题之一，既想要孩子有好的成绩，更想要一双好的眼睛。
毕竟国家已经明确规定：从年开始，将裸眼视力和体重考核纳入中考。视力也成为孩子成绩的考核之一。
但如何将近视“扼杀”在萌芽，很多家长却犯了以下误区：
误区一
3岁以下幼儿视力一定好
生活中即使你家小宝宝看上去一切正常，但可能存在先天性或异常(如早产儿视网膜病变、视网膜肿瘤、先天性白内障、先天性青光眼等)，家长很难观察到蛛丝马迹。
尽早检查就能及时发现并处理这些问题，避免视觉的永久损害。
误区二
早期预防对孩子没用
很多家长总是放任孩子玩ipad，看手机，看电视，认为看看没事，不会这么容易近视的。
其实这是错误的！电子产品的蓝光辐射是造成孩子早起近视的主要原因。所以预防就要从这里下手，原理电子产品最好，但免不了一些学习功课会用到，那么尽早补充叶*素是不二之选。
误区三
叶*素老人吃，孩子不能吃
众所周知，叶*素是眼睛视网膜*斑区的营养物质，是一种对眼睛很有益的抗氧化剂。
不仅是预防老年视力问题，孩子补充叶*素更能在早期预防近视问题.
误区五
眼镜不需要定期更换
对于已经近视的孩子，眼镜势必是暂时脱不掉了。
人眼的屈光状态会随不同年龄状态而呈现动态变化的，因此要定期检查，如青少年可半年检查。
误区六
近视不用管，长大做激光就好
青少年近视是不可逆的，如果不治疗，会导致高度近视，带来许多眼睛的并发症，即使成年后做近视激光矫正，也会困难许多。
所以近视了还是要积极治疗和养成良好的用眼习惯。否则会遗传，让下一代更近视。
误区七
眼镜越贵越时尚越好
好的眼镜，不是在于很高的价格，而是在于是否适合你。
一些较夸张、时尚的大框架眼镜，由于眼镜框重、所需镜片直径大而厚重、镜片光学中心移心不对等易发生导致光学矫正不准、棱角效应及像差增加，从而导致视疲劳、视觉质量下降。
误区八
近视人群不需要护眼营养剂
对于已经近视的儿童、青少年，在佩戴眼镜的同时，其实更需要护眼营养剂的辅助，才能让度数不再增长。
而护眼营养剂，最受欢迎的还是叶*素的补充。
叶*素对近视的作用：
1.可以增加*斑色素密度，预防控制度数不加深并且一定程度是会使视力有所提升；
2.提高视觉质量，有效保护*斑及眼底；
4.预防各种眼底病变。
最后，近视人群日常应该多摄入蛋白质维生素B，维生素A，建议多吃鱼、鸡蛋、牛奶、花生，以及绿色蔬菜，胡萝卜。
多参加户外运动，在户外运动中享受阳光照射，有助于维护眼睛健康。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇