糖尿病患者都知道，糖尿病本身并不可怕，真正可怕之处的是高血糖带来的并发症。糖尿病的并发症对于人体的危害相当的大，严重的情况甚至会致命。
不同的并发症预防方法不同，每一位糖尿病患者都要心中有数。
糖尿病心脑血管并发症是2型糖尿病最常合并的大血管并发症，被称为糖尿病的第一“杀手”。
定期测血压，血压应控制在/90毫米汞柱内；
避免高脂饮食，定期监测血脂，维持胆固醇达标；
长期保持血糖达标，糖化血红蛋白控制在7%以下；
健康饮食，坚持运动，保持合理体重。
一旦发生脑卒中，应立即送往医院就医。
定期检查是否有糖尿病足的危险因素（如周围神经病变、缺血性血管病变等；
在控制好三高的基础上，还需要足部保暖和戒烟，保证下肢血液供应充足。
注意足部卫生，保持足部干净、干燥，经常用温水泡脚，注意避免足部烫伤，避免穿过紧、不合脚的鞋子，穿鞋前检查是否有异物，趾甲不要剪得太短太秃。
糖尿病肾病在我国糖尿病人群中的患病率达20%-40%。
糖尿病患者应经常检查肾功能，每年做一次尿蛋白肌酐比检查，早期发现糖尿病肾病的迹象，争取早逆转。
当然，预防措施中最重要的还是控制好糖尿病。
该病的主要症状是视物模糊，视力减退，眼前黑影，眼底*斑受损。在2型糖尿病成人患者中，20%-40%的人出现视网膜病变，8%视力丧失。
医院做1次眼科检查，检查包括视力、眼底等。
其次，控制好血糖和血压，减少糖尿病对眼底的损伤。
糖尿病酮症酸中*是最常见的糖尿病急性并发症，是胰岛素不足和拮抗胰岛素激素过多共同作用所致的严重代谢紊乱综合征。
首先，控制好血糖是前提，当血糖超过13.9mmol/L，糖尿病酮症酸中*的风险增加。血糖升高的状态下，出汗后一定要及时补充水分，如果出汗量大，喝一点淡盐水，防止脱水引起的酮症酸中*。
其次，积极控制感染，因为感染是糖尿病酮症酸中*的常见诱因。
第三，不可以自行停用胰岛素治疗。
糖尿病神经病变包括中枢神经病变和周围神经病变，以周围神经病变常见。
良好的代谢控制，包括血糖、血压、血脂管理等是预防糖尿病神经病变发生的重要措施。此外患者要严格体重，戒烟、限酒，一旦发现问题，及时用药。
每一位糖尿病患者在坚持饮食、运动、监测、药物治疗糖尿病的基础上，一定要学会上述预防糖尿病并发症的方法。
文章｜参考糖尿病之友、
中医院、网络
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