问
群众提问：“我是一名小编，长期对着电脑工作，眼睛疲劳，视力下降怎么办？”
答
医生建议：“用眼过度，对眼睛伤害很大。叶*素是个神奇的东西，适量补充叶*素，对缓解眼睛疲劳有很大的帮助。”
1什么是叶*素
叶*素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物*体素、核*体、万寿菊花素及植物叶*素等，一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。天然叶*素是一种优良的抗氧化剂，能抵御游离基在人体内造成细胞与器官损伤，从而可防止机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤病等。叶*素和玉米*质是眼睛中仅有的2种类胡萝卜素，预防老年性眼球视网膜*斑区病变引起的视力下降与失明是叶*素的独特功能。（参考百科）2
叶*素有哪些作用？
（1）视网膜的主要色素成分：叶*素与玉米*素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜*斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶*素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶*素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明；（2）保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，*斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及*斑，*斑中的叶*素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。*斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化；（3）抗氧化：有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病；（4）保护视力：叶*素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用；（5）缓解视疲劳症状：(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等)；（6）提高*斑色素密度，保护*斑，促进*斑发育；（7）预防*斑变性及视网膜色素变性；（8）减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生。（参考百科）[免责声明：文章部分内容综合自网络，我们尊重原创，主要目的在于分享信息。版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知我们，我们将及时删除。]以上内容均属于小知识，不能用于产品宣传，健乐达系列产品均不是药品，不能代替药物治疗。
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