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因为眼部疾病的困扰，影响了无数人的正常生活，尤其眼底出血、白内障、青光眼、*斑变性等。这些致盲性眼病，让很多人失去了眼前的光明。
孙主任为大家推荐几个日常护眼的小妙招，通过专业的护眼方法，缓解你的眼部不适。
洗眼法
要领：
1.先将脸盆消*后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，
2.使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
食疗法
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。
熏蒸法
方法：用鲜桑叶10～20片，洗净水煎10分钟，将桑叶水趁热置于杯中，利用蒸气熏蒸眼部2-3分钟即可。另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效发挥。
功效：同样主治眼涩眼痒、消除眼部疲劳
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主任医师
国医大师颜正华传承人
“视清光明法”的创始人
北京中医科学院专家组成员
山东卫视《大医本草堂》特邀专家
北京卫视《养生堂》微直播特邀专家
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擅长运用“视清光明法”治疗各种眼部疾病，眼底出血、视神经萎缩、*斑变性、白内障、青光眼、玻璃体混浊、视网膜色素病变等疑难眼部疾病，充分发挥中医、中药在治疗眼科疾病方面的优势。
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出诊时间：周一、周四、周日
出诊地点：医院（北京市西城区德胜门外大街号）
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