得了糖尿病，原来很多喜欢吃的东西都不能吃了，这无疑是很让人忧伤的，一吃就血糖飙升，谁还敢吃呢？不过，那些自制力比较好的人，一般会合理地安排饮食，也能够坚持下去，最终，这些人的血糖都控制得比较好，那么，身体哪些变化说明血糖正在悄悄变好呢？1、生物钟调整变正常了现代人压力大，有些人为生活所迫被动熬夜，有些人选择主动熬夜，特别是一些年轻人，晚上玩游戏、看剧、刷视频……不知不觉就深夜了。可能有人会觉得熬夜就熬夜，第二天补觉不就行了，但其实，熬夜也是可以成为习惯的，久而久之，生物钟就乱了。如果糖尿病友还有熬夜的恶习，那对身体的伤害就更大了。糖尿病友就算每天睡眠时间足，第二天可能还是会觉得困，这可能是因为体内产生了大量的胰岛素，加重了身体的每一个器官的负担所引起的。当你不再熬夜，睡眠时间充足，血糖控制得好，你会发现，精神状态变好了，生物钟也渐渐调整变正常了。2、视力变好视网膜病变是糖尿病并发症之一，严重的甚至会失明。所以，眼睛的健康也是糖友非常关心的，如果血糖长期控制不好，视网膜很容易出现一些病变，首先可能表现为视力变差，看东西变得模糊等等。但如果糖友控制好了血糖，你会发现，视力慢慢变好了，看东西模糊不清的症状也得到了改善。3、排尿量变少了很多糖尿病友都有三多一少的症状，饮水多，排尿次数也多。特别是夏季来了，喝水本来就喝得多，但有些血糖高的人，饮水量会比较夸张，几乎是普通人的几倍，跑洗手间也是很勤。当你的血糖变得平稳后，你会发现，不会老感觉到渴，总是想喝水了，也不会一天到完跑洗手间。不知道你是否也出现过上面3种情况，如果你感觉睡眠质量变好了、视力逐渐变好或者饮水量没有以前大了，也许就是说明你的血糖控制得比以前好了！以上就是劲膳美管家带来的分享，希望能给您带来一些帮助！
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