世界高血压日
谨防眼部并发症
控制血压
定期检查
高血压最大的危害来自它的并发症，血压长期得不到控制，可能导致心梗、脑中风、肾病等各种并发症。其实，高血压如果控制不规范、治疗不及时还会给眼睛的健康造成威胁。
01
高血压会引起哪些眼部疾病？
很多高血压患者只知道吃药控制血压，但没想过高血压也会带来眼睛的病变，因而从未到眼科就诊，检查眼底。
高血压性视网膜病变
长期慢性的血压增高或急进性高血压引起视网膜血管的改变，可表现为视网膜动脉变细、反光带增宽，视网膜动脉呈铜丝样或银丝样改变，动静交叉压迹明显，严重者可伴有眼底出血、棉绒斑、硬性渗出、视盘水肿等。
球结膜下出血
高血压病人本身血管弹性较差、脆性大，其眼球表面球结膜的血管容易破裂造成出血。结膜下出血一般不会影响视力，患者多无自觉症状，这样的病症称为球结膜下出血，可以直观地看到白眼球充血发红，甚至有血块。
视网膜静脉阻塞
视网膜静脉阻塞发生后，静脉无法引流视网膜血液，视网膜血管发生渗出，这一外渗导致了*斑水肿及视网膜内出血，导致视力下降。轻者可无自觉症状或仅有少许黑影，中心视力下降，或某一部分视野缺损，部分患者可因严重并发症而失明。
视网膜动脉阻塞
严重的高血压患者，还有可能造成视网膜动脉阻塞（俗称“眼中风”）。视网膜中央动脉是终末动脉血管，一旦发生阻塞，视网膜的血液供应根本没有代偿和回旋的余地，视网膜的氧气供给和营养会被立即切断。而视网膜是极其脆弱的组织，对缺氧极为敏感，氧气和营养供应中断后，视网膜神经细胞在短时间内受到损伤甚至死亡，患者视力会迅速下降甚至失明，若不及时治疗，就有终生失明的可能。
02
眼睛出现哪些症状需要警惕？
高血压患者，如果出现眼底出血、视力下降、眼前有黑影等症状，需要注意。此外，患者一般是在视力下降时才察觉，这时眼底病变一般已经进展到一定程度了，因此定期检查眼底很重要。
03
如何预防高血压带来的眼部并发症？
高血压患者应每年查眼底
一旦确诊为高血压，应立即检查眼底，若暂未出现高血压视网膜病变，应每年复查眼底，可先做直接眼底镜检查。有三年以上高血压病史的患者，特别是血压控制不够理想的，建议每年做一次眼底检查，以便及时发现眼底病变，及时治疗。
做好以下四点：
虽然高血压对眼睛有一定危害，但是大家也不要过于担心。多数高血压患者如果血压保持在理想的范围而且平稳，对高血压眼病的预防和恢复都有明显效果。在预防上，可以注意以下四点：
?
控制血压
血压控制良好，能减少眼底病变的发病率。因此，必须严格按照医生嘱咐用降压药物，不规律用药会使得血压不稳定，从而诱发一系列并发症。同时，要定期监测血压，及时了解血压情况。建议高血压患者每年主动检查一下眼底。
?
生活习惯
尽量避免低头提重物，不要太用力，以免引起眼底血管出血。
?
注意饮食
多吃蔬果和含优质蛋白质食物，限制钠盐和脂肪的摄取。此外，还要戒烟戒酒，注意劳逸结合、注意饮食、适当锻炼、保持充足的睡眠和稳定的情绪。
?
控制体重
掌握生活小细节，不要把内衣、衬衫领子系得太紧，使得颈部宽松，这样才能让大脑得到足够的血液滋养。
—END—
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇