糖尿病是眼病高发人群
中国眼病致盲的原因中，白内障高居首位，高达47%。在中国，60岁以上老人的患病率是65%。
临床研究证实，患糖尿病10年以上者，50％~70%病人患有眼病，以眼底视网膜病变和白内障为主。
血糖高是诱因
由于血糖过高，首先损害视网膜毛细血管、造成破裂，血管内的液体渗漏到视网膜，引起视网膜水肿、*斑水肿、视网膜出血。
毛细血管的进一步损害引起毛细血管闭塞，使视网膜没有血液供应而发生缺血缺氧，进一步引起视网膜病变。还会导致玻璃体变混浊甚至大量出血，就会诱发白内障。
糖尿病人白内障发病率仅次于视网膜病变。
糖尿病人如何保护眼睛？
1、控制血糖、血压、血脂。
高血压和高血脂已明确是促使糖尿病眼病发生的重要因素。积极治疗糖尿病，使血糖得到满意控制。同时要严格控制血压，降低血脂，能延缓糖尿病视网膜病变。
血压/80
总胆固醇4.5
低密度脂蛋白2.6
高密度脂蛋白1.1
甘油三酯1.7
2、定期查眼底
糖尿病视网膜病变早期患者没有明显的感觉，不注意往往被错过。建议2型糖尿病患者从发病后5年应每半年检查1次眼底；如有眼部异常感觉，及时去找眼科医生检查治疗，并要缩短眼科随诊时间。
3、戒烟戒酒
烟会伤害糖尿病人的血液循环系统，烟草还会给血管内膜造成损伤，使血管壁的阻力增大，血糖控制难上加难。喝酒容易造成血糖波动，伤害视网膜毛细血管。
4、避免长时间看手机
看手机、电脑30分钟就要休息眼睛5分钟，更不要在黑暗中玩手机。还应该注意以下伤眼应为：佩戴隐形眼镜、经常揉眼睛、眼部化妆等。
5、补充维生素
维生素C、维生素E、α-和β-胡萝卜素等抗氧化剂，易吸收，可通过特殊转运机制迅速达到细胞和血清，对早期糖尿病性白内障有一定抑制作用。
发现眼病如何应对？
1、及早治疗
视网膜病变前三期还可逆转，过了前三期无法逆转。因此，一定要遵照医生建议，及早治疗争取逆转或控制病情发展。
2、视网膜病变
及早进行激光视网膜光凝手术，它能清除眼内积血、剥除新生血管膜、复位脱离的视网膜。目前，激光手术是阻止视网膜病变、避免失明的唯一有效方法。
3、白内障
一旦因晶状体混浊导致视力受损或明显影响眼底的观察，一般视力不足0.3即可考虑手术。手术已经证明是目前治疗白内障最有效，且是唯一的途径。
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