用
眼
健
康
-HappySummerHoliday-
孩子们的暑假
不用上课
可是眼睛却更忙了
手机、平板
一机在手游戏停不了
除了要完成的暑假作业
还有看不完的电视、漫画
假期近距离用眼时间比上课时还长
眼科门诊数据显示
暑假过后孩子近视度数普遍暴涨
假期已过大半
一定要注意孩子的眼健康
保护视力
一刻都不要放松
孩子为什么会得近视？
SummerHoliday
1.户外活动减少，近距离用眼增加。研究证明，近距离用眼目前仍然是近视发生与进展的重要因素。而且这里还有时间因素的参与：长时间近距离用眼，包括过度使用电子产品，看书，看琴谱等近距离用眼都可能导致近视的发生。
2.遗传因素。很多研究都证实遗传因素在近视发生中的作用。父母双方都是近视，孩子发生近视的可能性是父母双方都没有近视的孩子的4倍。有高度近视遗传史的家庭，孩子出现高度近视的风险更是大大增加。
什么样的孩子更容易近视？
SummerHoliday
1.早产宝宝。研究表明，早产儿由于眼球发育迟缓，可较早发生近视。而一些发生严重早产儿视网膜病变的患儿，近视发生率更高。
2.健康足月儿中发生家族性渗出性视网膜病变（FEVR）的宝宝。早产儿可出现早产儿视网膜病变，足月儿同样可以发现FEVR，这也是一种视网膜血管异常的疾病，这类患儿不但容易发生近视，而且在青少年期可能会出现视网膜脱离。
3.低龄的琴童。研究证明，学琴孩子的眼轴长度明显高于没有练琴的孩子，低龄开始学琴容易提前近视已经是不争的事实。
4.早期接触电子产品的孩子。手机、平板等电子设备几乎成了部分家长的哄娃神器，穿纸尿裤就玩手机的孩子也不在少数。学龄前的儿童处于视觉发育的关键期，眼睛非常娇嫩，手机、平板等电子设备对孩子的视力伤害极大，不但容易发生近视，还会出现儿童干眼症。
5.宅家儿童。户外活动减少，没有时间接触大自然的自然光照，过多的室内活动，这类儿童也是近视高发人群。
6.有高度近视家族史的孩子。遗传因素很难忽视与避免，只有早期观察，早发现、早控制。
近视目前无法治愈，提前预防是关键。
孩子在暑期保护视力和
用眼健康的几个方法
SummerHoliday
暑假期间，家长们可能会给孩子安排网课，孩子在家可能会玩电子游戏来放松，一个假期过去，孩子远视力下降，近视眼的度数增加了。孩子们都认为暑假假期就是应该“放松”，但是“放松”如果没有做科学化管理其实是一种放纵，是不科学的。
在这里给大家介绍三个转变。第一个，在学校不可避免的近距离用眼负荷非常大，在假期把“近”变成“远”，多远看少近看。第二个，把“静”变成“动”。第三个，把网络游戏变成户外游戏，这是给大家三个可操作的方法。通过这样的方法，让孩子们的眼睛在整个暑假假期里能够得到很好的放松。这样开学以后，孩子的远视力增加，近视度数也不会增加。
还要给家长们提个醒，平时上学期间没有时间给孩子做眼睛的检查，尤其是12岁以下的孩子要做屈光不正的检查，要做散瞳检查，趁着暑假假期，把孩子的眼睛查一查。
儿童视力矫正和预防近视
的方法
SummerHoliday
视力矫正的常见方法有以下几种：
1.框架眼镜。框架眼镜是中小学生最安全的视力矫正方法；医院眼科进行专业的验光检查，根据检查的配镜处方来配眼镜，并且需要听从专业验光师的叮嘱，科学的使用佩戴眼镜
2.隐形眼镜（角膜接触镜）。学生不提倡长期佩戴普通的隐形眼镜来矫正视力；特殊设计用以预防近视加深的隐形眼镜（如角膜塑形镜），必须严格遵从医嘱；如果不注意卫生和佩戴方法，有一定的角膜感染风险。
3.近视眼激光手术。对成年人是一种比较成熟的视力矫正方法，但不是治疗近视的方法。未成年人和近视度数还不稳定者，不宜做这类手术。术后的眼睛保养很重要，有复发的可能性。
国际上和科学界已认定的对近视眼防控有效的几个手段：
1.配戴防控周边离焦矫正的眼镜，有一定的效果。
2.角膜塑形镜，防止眼轴增长方面有一定的作用。
3.低浓度的阿托品，经过近几年的观察，它对近视眼的进展确实有一定的保护作用。这个药物目前国家药监局在做评价，现在作为院内制剂在使用，最好医生指导下使用。
作为家长
切不可掉以轻心
孩子越小越容易出现视力损害
越早出现近视，越难控制
且发生高度近视的可能性越大
预防近视
一定要从现在开始做起
从娃娃抓起
儿童眼保健专家·介绍
戴肖圆
儿童眼保健门诊
主治医师
从事眼科工作十年余，擅长眼科常见病的诊治，对小儿屈光不正、斜弱视、泪囊炎、结膜炎、睑板腺囊肿等有着丰富的临床经验。
门诊时间：周二、周四、周六全天
（预约，以现场挂号为准）
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供稿：儿童保健科
编辑：刘彬
审核：*佳佳
签发：宋锐
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